北京2009年8月20日電 /美通社亞洲/ -- 離開學(xué)還有十幾天，據(jù)調(diào)查，有不少學(xué)生患上了“暑假綜合癥”，有的瘋玩一個(gè)多月，學(xué)習(xí)無(wú)法收心；有的從早到晚補(bǔ)課，產(chǎn)生厭學(xué)心理。對(duì)此不少家長(zhǎng)甚是苦惱，101網(wǎng)校教育專家指出，防止孩子暑假綜合癥，要靠科學(xué)合理安排。尤其假期最后十幾天，利用得當(dāng)不僅能夠挽回失去的時(shí)間，更可以在新學(xué)期輕松提高成績(jī)。

-- 科學(xué)安排 勞逸結(jié)合

過(guò)好暑假，需要合理的安排孩子的暑期生活和學(xué)習(xí)，而勞逸結(jié)合是比較好的暑期安排方式。一方面，孩子們忙碌了整整一個(gè)學(xué)期，需要利用暑假好好放松一下，而另一方面，在放松的同時(shí)，也可以適當(dāng)安排一些學(xué)習(xí)活動(dòng)。暑假是階段性學(xué)習(xí)的間隙，也是一個(gè)承上啟下的時(shí)期，進(jìn)入八月后，每天可以抽出一兩個(gè)小時(shí)安排學(xué)習(xí)，對(duì)上學(xué)期學(xué)的重點(diǎn)知識(shí)做一些復(fù)習(xí)，為以后的中高考打一個(gè)好基礎(chǔ)，同時(shí)可以對(duì)新學(xué)期的課程進(jìn)行一些預(yù)習(xí)，適當(dāng)預(yù)習(xí)新學(xué)期的知識(shí)，對(duì)新知識(shí)有初步的了解，可以幫助孩子在新學(xué)期學(xué)習(xí)更輕松。101網(wǎng)校開設(shè)的暑期課程，安排的課時(shí)不是很重，比較適合孩子暑期的學(xué)習(xí)心態(tài)，另外特別是網(wǎng)校，由于學(xué)習(xí)時(shí)間安排更自由，同時(shí)又不用舟車勞頓，更符合暑期輕松學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。

所以，暑期可以給孩子安排進(jìn)行一些補(bǔ)習(xí)，但一定要注意張弛有度，不要讓孩子過(guò)度勞累，讓孩子過(guò)一個(gè)輕松而又能進(jìn)步的暑假，讓孩子以更好的狀態(tài)迎接新學(xué)期。

-- 找對(duì)方法 事半功倍

特別需要提到的是那些給孩子大量報(bào)輔導(dǎo)班的家長(zhǎng)，惡補(bǔ)的后果可能會(huì)“欲速則不達(dá)”，不僅起不到預(yù)期的效果，還有可能會(huì)起到反作用。學(xué)習(xí)要憑興趣，這樣突擊惡補(bǔ)，不僅可能花了錢，沒(méi)效果，而且可能會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒，長(zhǎng)期積累產(chǎn)生學(xué)習(xí)的逆反心理，成績(jī)反而會(huì)越來(lái)越差。

101網(wǎng)校推崇讓孩子感到“學(xué)習(xí)快樂(lè)”，從而“快樂(lè)學(xué)習(xí)”，網(wǎng)校組建了一支深諳學(xué)習(xí)過(guò)程，能有效幫助學(xué)生查找問(wèn)題、提高分?jǐn)?shù)的教師隊(duì)伍，抓住學(xué)習(xí)過(guò)程中的十大環(huán)節(jié)，開展個(gè)性化分析，幫助學(xué)生找回自信、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

101網(wǎng)校的學(xué)習(xí)過(guò)程，父母能夠充分參與、隨時(shí)查看孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度和學(xué)習(xí)記錄，讓孩子有充分自由的學(xué)習(xí)時(shí)間，父母又能監(jiān)管到位，有效促進(jìn)親子間的感情。101網(wǎng)校還建設(shè)有家長(zhǎng)學(xué)校版塊，家長(zhǎng)從中受益匪淺。當(dāng)然，只有20%的孩子是完全自覺(jué)的，還有60%是自覺(jué)半自覺(jué)的，剩下20%是完全不自覺(jué)的。對(duì)于自覺(jué)半自覺(jué)或者完全不自覺(jué)的學(xué)生，101網(wǎng)校設(shè)置了專職班主任，全程跟蹤、指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，和學(xué)生一起商定學(xué)習(xí)計(jì)劃、制定學(xué)習(xí)目標(biāo)、查找學(xué)習(xí)問(wèn)題，變不自覺(jué)為自覺(jué)，從學(xué)習(xí)習(xí)慣上產(chǎn)生根本的改變，從而有效提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

弘成教育旗下101遠(yuǎn)程教育網(wǎng)（簡(jiǎn)稱101網(wǎng)校 http://www.chinaedu.com ）創(chuàng)辦于1996年9月，擁有4000多位一線優(yōu)秀教師，目前涉及的教育領(lǐng)域包括：中小學(xué)遠(yuǎn)程教育、英語(yǔ)教育，以及遠(yuǎn)程教育理論研究。101網(wǎng)校歡迎大家遇到問(wèn)題前來(lái)探討，北京地區(qū)的家長(zhǎng)可撥打網(wǎng)校的咨詢電話010-62020082或62014640，101網(wǎng)校幫助每一個(gè)孩子科學(xué)有效利用暑假最后關(guān)鍵期，順利輕松迎接新學(xué)年。